Aqui está o material.
Leia com calma.
Não é para resolver nada agora.
É para reconhecer o que está acontecendo por dentro.
Se algo fizer sentido, não force interpretação.
Reconhecer já muda muita coisa.
Algumas pessoas, a partir dessa clareza, conseguem reorganizar sozinhas.
Outras percebem que entender não tem sido suficiente.
Se quiser, há uma explicação breve sobre um processo possível.